อาหารแลกเปลี่ยน.... หมวดผลไม้ (ฝรั่ง-ทุเรียน-กล้วย-แอปเปิล-ส้ม)

หมวดหมู่ เอกสาร/คู่มือประกอบ, 11 มกราคม 2564 , โดย : root , อ่าน : 5,019

อาหารแลกเปลี่ยน.... หมวดผลไม้  (ฝรั่ง-ทุเรียน-กล้วย-แอปเปิล-ส้ม)

 

อาหารแลกเปลี่ยนหมวดหมวดผลไม้ อย่างฝรั่ง-ทุเรียน-กล้วย-แอปเปิล-ส้ม วันนี้โครงการสื่อสร้างสรรค์และกิจกรรมเพื่อการรณรงค์ ‘อย่าปล่อยให้เด็กอ้วน’ (ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักและผลไม้) ปี 4 เรามีข้อมูลของอาหารแลกเปลี่ยนหมวดนี้มาฝาก
... มาทำความรู้จัก อาหารแลกเปลี่ยนประเภท 'หมวดผลไม้' อย่างฝรั่ง-ทุเรียน-กล้วย-แอปเปิล-ส้ม กันดีกว่า ว่าอาหารแลกเปลี่ยนชนิดนี้เมื่อมีการแบ่งเป็นหมวดหมู่ ภายในหมวดอาหารเดียวกัน ปริมาณ 1 ส่วนที่เท่ากัน จะให้พลังงานและสารอาหารใกล้เคียงกัน จึงสามารถบริโภคแลกเปลี่ยนกันได้นั้นเป็นอะไรอย่างไรกันบ้าง???

 



แผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรมสร้างเสริมสุขภาพ
Art & Culture for Health Literacy

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส)
ThaiHealth Promotion Founnation (THPF)

128/355 ชั้น 32 อาคารพญาไทพลาซ่า ถนนพญาไท แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพฯ10400

128/355 Phayathai Plaza Bldg., 32nd  Fl. Phayathai Rd., Thung Phaya Thai, Ratchathewi, Bangkok 10400

โทรศัพท์. 02-129-3897-99
อีเมล : [email protected]