อาหารแลกเปลี่ยน.... หมวดผลไม้ (ฝรั่ง-ทุเรียน-กล้วย-แอปเปิล-ส้ม)
หมวดหมู่ เอกสาร/คู่มือประกอบ,
11 มกราคม 2564 , โดย : root , อ่าน : 3,487
อาหารแลกเปลี่ยน.... หมวดผลไม้ (ฝรั่ง-ทุเรียน-กล้วย-แอปเปิล-ส้ม)
อาหารแลกเปลี่ยนหมวดหมวดผลไม้ อย่างฝรั่ง-ทุเรียน-กล้วย-แอปเปิล-ส้ม วันนี้โครงการสื่อสร้างสรรค์และกิจกรรมเพื่อการรณรงค์ ‘อย่าปล่อยให้เด็กอ้วน’ (ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักและผลไม้) ปี 4 เรามีข้อมูลของอาหารแลกเปลี่ยนหมวดนี้มาฝาก
... มาทำความรู้จัก อาหารแลกเปลี่ยนประเภท 'หมวดผลไม้' อย่างฝรั่ง-ทุเรียน-กล้วย-แอปเปิล-ส้ม กันดีกว่า ว่าอาหารแลกเปลี่ยนชนิดนี้เมื่อมีการแบ่งเป็นหมวดหมู่ ภายในหมวดอาหารเดียวกัน ปริมาณ 1 ส่วนที่เท่ากัน จะให้พลังงานและสารอาหารใกล้เคียงกัน จึงสามารถบริโภคแลกเปลี่ยนกันได้นั้นเป็นอะไรอย่างไรกันบ้าง???
#สสส.
