อาหารแลกเปลี่ยน.... หมวดข้าวและแป้ง

หมวดหมู่ เอกสาร/คู่มือประกอบ , โดย : admin , 8 มกราคม 2564 / อ่าน : 3,150

อาหารแลกเปลี่ยน.... หมวดข้าวและแป้ง

... วันนี้โครงการสื่อสร้างสรรค์และกิจกรรมเพื่อการรณรงค์ ‘อย่าปล่อยให้เด็กอ้วน’ (ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักและผลไม้) ปี 4 เรามีเนื้อหาสาระข้อมูลของอาหารแลกเปลี่ยนมาฝาก
... มาทำความรู้จัก อาหารแลกเปลี่ยนประเภท 'ข้าวและแป้ง' กันดีกว่า ว่าอาหารแลกเปลี่ยนชนิดนี้เมื่อมีการแบ่งเป็นหมวดหมู่ ภายในหมวดอาหารเดียวกัน ปริมาณ 1 ส่วนที่เท่ากัน จะให้พลังงานและสารอาหารใกล้เคียงกัน จึงสามารถบริโภคแลกเปลี่ยนกันได้นั้นเป็นอะไรอย่างไรกันบ้าง???
มาทำความรู้จักอาหารหมวดข้าวและแป้งกันเถอะ!...

 

 


 





128/177 ชั้น 16 อาคารพญาไทพลาซ่า ถนนพญาไท แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400
128/177 
Phayatai Plaza,  16th Fl., Phayathai Rd., Rajthevee, Bangkok 10400 Thailand

โทรศัพท์ : 02-298-0987-8     โทรสาร : 02-298-0989
อีเมล : [email protected]