เพลง ไสว่าสิมาออกกำลังกายกัน ในโครงการอย่าปล่อยให้เด็กอ้วน (ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักและผลไม้)

เนื้อเพลง ไสว่าสิมาออกกำลังกายกัน

พุงใหญ่มาแต่โดนแล้ว บ่มีวี่แววเปลี่ยนแปลงไป

ตั้งแต่ครูแนะวิธีให้ เฮ้ดจั่งใด๋จะลดพุงได้นา

ลดเค็มบ้าง งดของมันบ้าง สิชวนกันมาหย่าง ว่าซัน ว่า

ร่างกายสะหวอยก็บ่เลิกรา เชื่อแน่ว่าเฮาต้องลดพุงได้

มาออกกำลังกายกัน ออกกำลังกายกันทุกวัน

หมู่เฮาสิมีแฮงกัน ไขมันสิห่างไกลตลอดไป

มาออกกำลังกายกัน ออกกำลังกายกันเรื่อยไป

มาออกกำลังกันด้วยใจ พุงใหญ่สิหายไปเลย

น้ำตาพังลงหย่าวๆ ยอนพุงใหญ่เปลี่ยนร่างกายเฮาจนเซ

บ่คิดบ่ฝันว่าผอมสิอ้วนได้ งดของหวานชั่วคราวแล้วเด้อหล้า

เฮ็ดจั่งใด๋ร่างกายสิผอม ถ้าบ่ยอมออกกำลังกายจริงอีหลี

ไห่สาเด้อไห่ผอมมื้อนี้ ให้ความอ้วนมันลดลงไป