คำแนะนำ สำหรับผู้ทีมีอาการ ไอและหายใจลำบาก

หมวดหมู่ เรื่องเด่น , โดย : admin , 30 สิงหาคม 64 / อ่าน : 1,904


 



คำแนะนำ สำหรับผู้ทีมีอาการ ไอและหายใจลำบาก
.
1.นอนคว่ำ แต่ไบหน้าตะแคง
นาน 30 นาที ถึง 2 ชั่วโมง
(พยายามนอนคว่ำให้มากว่าท่าอื่น)
2.นอนตะแคงขวา 30 นาที
ถึง 2 ชั่วโมง
.
3.นั่งเอน 45 องศา 2 ชั่วโมง
.
4.นอนตะแคงซ้าย 30 นาที ถึง 2 ชั่วโมง
.
5.พยายามนอนท่าที่ทำแล้ว มีออกซิเจนปลาย
นิ้วสูงสุด หรือ หายใจสะดวกที่สุด และ
เปลี่ยนท่าเมื่อ ออกซิเจนปลายนิ้วต่ำลง
หรือ หายใจไม่สะดวก
นอนคว่ำ : ควรหาหมอนหมุน ไม่คว่ำใบหน้า ให้ตะแคงใบหน้าเพื่อเปิดทางเดินหายใจ
การเปลี่ยนใช้ท่า “นอนคว่ำ” ให้มากที่สุดและการไม่ควรนอนหงายเป็นเวลานานจะช่วยให้
• อากาศเข้าไปที่ปอดได้ดีขึ้น ท่านอาจสังเกตได้ว่าหลังจากนอนคว่ำเพียงไม่นานอาการเหนื่อย
จะลดลงบ้าง
• ไม่ควรนอนด้วยท่าใดท่าหนึ่งเป็นเวลานานๆ ซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายตัว หรือ เจ็บปวดตามร่างกาย
ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนท่านอนอยู่เสมอ
• กรณีที่ท้องอีด สามารกนอนคว่ำก้นโด่ง เพื่อไม่ให้ท้องกดกับพื้น
.

 



ปฏิทินกิจกรรม























แผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรมสร้างเสริมสุขภาพ
Art & Culture for Health Literacy

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส)
ThaiHealth Promotion Founnation (THPF)

128/177 ชั้น 16 อาคารพญาไทพลาซ่า ถนนพญาไท แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400
128/177 Phayatai Plaza,  16th Fl., Phayathai Rd., Rajthevee, Bangkok 10400 Thailand

โทรศัพท์ : 02-129-3897-8 โทรสาร : 02-129-3899
อีเมล : [email protected]