ทำไมต้องอย่าปล่อยให้เด็กอ้วน : ทัชชกร ผดุงสุขสิร

โครงการอย่าปล่อยให้เด็กอ้วน

 โครงการมีชื่อกิจกรรมว่าสวนส้มยุคใหม่สุขภาพดีไร้พุงลดโรค โครงการของเราดำเนินการโดยการจัดประชุมครู ประชุมนักเรียนเเละผู้ปกครองเกี่ยวกับสุขภาพเเละอาหารจากนักวิชาการส่งเสริมสุขภาพ โดยให้นักเรียนและผู้ปกครองจัดทำสายวัดเอวที่สามารถออกกำลังกายได้ด้วยท่าต่างๆ ได้ สามารถอ่านนิทานและออกกำลังกายได้ด้วย

 โครงการของเราได้นำประเพณีท้องถิ่นมาประยุกต์ใช้ คือ ลูกช่วงช่วงสุขภาพดี สะบ้าทอย ก่อนเข้าร่วมโครงการ มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ประมาณ 2-3 กิโลกรัม แต่เมื่อได้เข้าโครงการนี้ ทำให้รู้ว่าถ้ามีน้ำหนักผอมกว่าเกณฑ์จะทำอะไรไม่สะดวกและร่างกายไม่เจริญเติบโตสมวัย เขาจึงให้รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และลดหวาน มัน เค็ม นอกจากนี้ความอ้วนทำให้เป็นโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวานความดัน ชอบลูกช่วงห่วงสุขภาพดี เพราะได้วิ่งเล่นกับเพื่อนและใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ด้วย โดยให้แบ่งเป็น 2 ทีม

 หลังจากนั้นให้ตัวแทนทีมออกมาเป่ายิ้งฉุบ ทีมไหนที่ได้เล่นก่อนจะเป็นฝ่ายโยนลูกช่วงไปหาอีกฝ่าย ถ้าอีกฝ่ายรับไม่ได้ต้องมาเป็นเชลย แต่ถ้ารับได้ต้องโยนกลับมา ทีมใดสมาชิกหมดก่อนก็จะเป็นผู้แพ้

 ::: ทัชชกร ผดุงสุขสิร โรงเรียนวัดสวนส้ม (สุขประชานุกูล)