EP.2 : THR2 (หล้า) รรินภรณ์ ยาวุฒิ 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

THR2 (หล้า) รรินภรณ์ ยาวุฒิ 

ความเดิมตอนที่แล้ว : THR2 เธอมีสามีเป็นผู้นำหมู่บ้าน และประกอบอาชีพค้าขายน้ำปั่น ทำให้เธอปั่นน้ำไปชิมไป จนเริ่มติดอาหารที่มีรสหวาน 

สำหรับ EP.2 นี้ : หลังจากที่เธอเข้ารับการตรวจสุขภาพพบว่า มีน้ำตาลในเลือด และไขมันที่สูงเกินเกณฑ์มาตรฐาน แต่ยังไม่มีโรคร้ายหรือภาวะแทรกแซง ทำให้การออกกำลังกายนั้นไม่มีข้อจำกัด ซึ่งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินที่ติดหวาน และเพิ่มการใช้พลังงานด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายนั้น จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีได้        

“เราไม่เคยตรวจสุขภาพแบบนี้มาก่อน ไม่ว่าจะเป็นตรวจมวลร่างกาย ตรวจมวลท้อง ตรวจคลื่นหัวใจ ตรวจทุกอยางในร่างกาย เพราะคิดว่าเราไม่เป็นโรคอะไรสักอย่าง และร่างกายก็ไม่ได้ผิดปกติอะไร แต่พอมาตรวจจริง ๆ ถึงได้รู้ว่าเราต้องเริ่มหันมาดูแลตัวเองได้แล้ว” 

ติดตาม THR1 และเรื่องราวการ เปลี่ยน ที่กำลังจะเกิดขึ้นได้ที่

Fanpage : RunfornewlifeStory 

Fanpage : pingsproject 

Fanpage : Thai Jogging Magazine 

Youtube : วิ่งสู่ชีวิตใหม่ RunForNewLife Story