เยาวรุ่นอย่างเรา ควรนอนนะ?
หมวดหมู่ บทความ
, 21 กุมภาพันธ์ 65
เยาวรุ่นอย่างเรา ควรนอนนะ?
นอนดี : ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวหนัง สร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ
นอนน้อย : ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานหนัก เม็ดเลือดขาวจะสลายตัว ทำให้การต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสเสียไป ส่งผลให้ป่วยง่าย ที่มา: WASM #สสส #ปันศิลป์ปันสุข
โครงการปันศิลป์ ปันสุข
โดย : แผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรมสร้างเสริมสุขภาพ สานักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส)
ที่ตั้งสานักงาน :
128/177 ชั้น 16 อาคารพญาไทพลาซ่า ถนนพญาไท แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400
128/177 Phayatai Plaza, 16th Fl., Phayathai Rd., Rajthevee, Bangkok 10400 Thailand
โทรศัพท์ : 02-129-3897-8
โทรสาร : 02-129-3899
อีเมล : [email protected]
