ทำไมต้องอย่าปล่อยให้เด็กอ้วน : อทิตยา สีทิม

โครงการอย่าปล่อยให้เด็กอ้วน 

 ได้เข้าร่วมโครงการนี้เพราะว่าเป็นโครงการที่น่าสนใจ เพื่อมุ่งเน้นให้เด็กที่มีภาวะโลกอ้วนและภาวะแทรกซ้อน เราจึงเห็นความสำคัญและได้เข้าร่วมโครงการนี้

 จุดเด่นของเราคือ กิจกรรมบันไดพิชิตพุงและสถานีพิชิตอ้วน ซึ่งเป็นนวัตกรรมเด่นที่ทำให้นักเรียนลดพุงได้ ในเดือนกรกฎาคม นักเรียนยังลดไม่ได้เยอะเพราะเริ่มเข้าร่วมโครงการเป็นเดือนแรก แต่ต่อมาในเดือนที่ 2 และ 3 ปรากฏว่านักเรียนสามารถลดความอ้วนได้ เราจะทำควบคู่ไปกับ 3 อ ก็คือ ออกกำลังกาย อารมณ์ และอาหาร

 โรงเรียนมีกิจกรรม 5 สถานี - สถานีแรก คือ สถานีให้ความรู้คู่สุขภาพดี ประชาสัมพันธ์ให้กับผู้ปกครองได้รับรู้ถึงโครงการนี้ - สถานีที่สอง คือ ประกวดเมนูคุณแม่ โดยการให้คุณแม่ได้มีส่วนร่วมทำเมนูเพื่อลูกรัก และนำเมนูนี้กลับไปทำที่บ้านให้ลูกทาน ถูกหลักโภชนาการ - สถานีที่สาม คือ บันไดพิชิตเมนูเพื่อสุขภาพ สถานีนี้เป็นนวัตกรรมเด่น เนื่องจากโรงเรียนของเราไม่มีโรงอาหาร เราจึงคิดค้นบันไดการออกกำลังกายโดยให้เด็กมีส่วนร่วม เมื่อเดินขึ้นไปแต่ละขึ้นจะมีตารางแคลอรี่ เมื่อตกหลุมลงมาเด็กจะได้ออกกำลังกายตามที่กำหนดไว้ - สถานีที่สี่ คือ สถานีนี้จะกำหนดเป็นตารางบันไดงู ในแผ่นเดียวกันจะมี 4 สถานีย่อย สถานีที่หนึ่ง (ยืดเหยียดหนังยาง) เด็กจะเข้าไปออกกำลังกายตามที่เรากำหนด เมื่อเดินไปแล้วตกหลุมแคลอรี่ก็จะเป็นสถานีที่สอง (กระสอบพิชิตพุง) เด็กจะลากเพื่อนที่เดินไปด้วยกันให้ได้เท่าจำนวนที่เรากำหนดไว้ สถานีที่สาม (ฮูลาฮูปเอวสวย) เด็กจะหมุนฮูลาฮูปตามรอบที่กำหนด สุดท้ายสถานีที่สี่ (แกว่งแขนลดพุง) - สถานีที่ห้า คือ ผักริมรั้วเพื่อสุขภาพ ได้รับความร่วมมือจากผู้ปกครองเป็นอย่างมาก ทางโรงเรียนจะมีสวนหย่อมให้และนำผักสวนครัวมาปลูก แล้วนำผักที่ปลูกไว้ไปปรุงอาหารในครัวเพื่อลดค่าใช้จ่าย

 โครงการนี้จะให้ยั่งยืนทางโรงเรียนได้ประชาสัมพันธ์ในเขตบางรักและกลุ่มสาทรใต้จะมี 7 โรงเรียน เป็นการขยายผลให้โรงเรียนต่างๆ รับทราบถึงโครงการของเรา และมีหลายโรงเรียนที่สนใจโครงการนี้เป็นอย่างมาก ::: อทิตยา สีทิม ครูโรงเรียนวัดมหาพฤฒาราม