อร่อยได้ สุขภาพดีด้วย “เมนูชูสุขภาพ” น้ำพริกปลาหมำผัดสนุนไพร และโจรกรรม ยำสามเกาะ

อร่อยได้ สุขภาพดีด้วย “เมนูชูสุขภาพ” 

วันนี้ขอนำเสนอ 2 เมนูชูสุขภาพจาก 2 โรงเรียนในโครงการอย่าปล่อยให้เด็กอ้วน ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักและผลไม้

โรงเรียนวัดทองประดิษฐ์ นำ “ปลาหมำ” ของดีชุมชนสองพี่น้อง จังหวัดสุพรรณบุรี มาสร้างสรรค์เป็นเมนูใหม่ “น้ำพริกปลาหมำผัดสนุนไพร” ที่มีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยเนื้อปลาที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง และผักสมุนไพรต่าง ๆ ที่ผสมลงไปในน้ำพริกล้วนแต่สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

โรงเรียนชุมชนบ้านศาลาด่าน รังสรรค์เมนูชูสุขภาพ “โจรกรรม ยำสามเกาะ” โดยนำวัตถุดิบท้องถิ่นที่หาได้ง่ายบนเกาะลันตามาประกอบเป็นเมนูยำ ได้แก่ 1.ดอกถั่วคล้าทะเล ช่วยลดความอ้วน ผิวเต่งตึง สดใจ 2.ยอดลิ้นห่าน ช่วยบำรุงเลือด ลดไขมันในเลือด และแก้ท้องอืด และ 3.เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้ดี

ชวนพี่ ๆ มาลิ้มรส “เมนูชูสุขภาพ” ทั้ง น้ำพริกปลาหมำผัดสมุนไพร และโจรกรรมยำสามเกาะ ได้ในงานประกาศผลและมอบรางวัลถ้วยพระราชทานสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ สยามบรมราชกุมารี ภายใต้โครงการอย่าปล่อยให้เด็กอ้วน ลดหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักและผลไม้ ในวันพฤหัสบดีที่ 14 ธันวาคม 2567 ณ ลานกิจกรรม ชั้น G Common Area อาคารฟีนิกซ์ ประตูน้ำ ถนนเพชรบุรี เขตราชเทวี กรุงเทพมหานคร

ติดตามข่าวสารและกิจกรรมต่าง ๆ ของแผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรมสร้างเสริมสุขภาพ สสส. ได้ที่

Official Web : http://artculture4health.com/

Facebook : https://www.facebook.com/artculture4h

Youtube แผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรม สร้างเสริมสุขภาพ : http://bit.ly/3YVFSl5

Instagram : https://www.instagram.com/artculture.4health/

Twitter : https://twitter.com/art_culture4h

Tiktok : https://www.tiktok.com/@artculture4health

#สสส #แผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรมสร้างเสริมสุขภาพ #อย่าปล่อยให้เด็กอ้วน #อย่าปล่อยให้เด็กอ้วนปี5 #ลดหวานมันเค็มเพิ่มผักผลไม้ #เมนูชูสุขภาพ